居家体育淬躯魄,云端美育养心田——疫情防控居家锻炼纪实!


分类:

学生活动

来源:

发布时间:

2022-04-18 10:03

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  When you get through the trough, everything will be just fine.

  熬过低谷,繁华自现。

  受疫情波及,我们不得不暂别校园、居家学习。但是长外立德树人、五育并举的教育实践,却始终在路上。为了进一步强健学生体魄、健全审美能力,在校领导的统筹下,学生处、教务处、年级组以及体音美教研室协同配合,开展了“阳光大课间”活动。体育教研室的老师们积极编排健美操、眼保健操,音乐欣赏等活动,用别出心裁的设计,滋养着我们的心田。

  上午九点三十五分,课间操的音乐声准时响起,我们从紧张的学习中抽身,跟着老师,踩着活力的节拍,舒展身心,有氧运动微微出汗,元气舞蹈协调肢体……刚开始还只能简单模仿,经过几遍练习后,我们已迅速掌握了基本动作,开始伴随着富有节奏感的音乐舞动、跳跃起来了。整齐的动作,律动的节拍,彰显着蓬勃的朝气,诠释着运动的健美。

 

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  这段课间操既是课余时间的消遣,也为接下来一天的学习注入了激情与活力。看着屏幕上熟悉的老师和同学们,笑意萦怀,内心升腾一股温情。虽然疫情拉开了物理距离,却让我们的心靠得更近。

 

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  除了丰富多彩的体育活动,大课间也盈满了涤荡心田的美妙乐曲。

  欣赏之余,于老师娓娓道来歌曲《国家》的创作背景、风格和赏析。作为建国60周年的献礼歌曲,《国家》以其恢弘的音乐、平实的歌词道出了国与家的深厚情感,展现了国的强大与家的祥和。我们既陶醉在温婉、朴实的曲调中;又自豪于当今祖国的强盛;更在这个特殊时期,坚定了携手并肩,共同抗疫的决心。

 

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  当舒缓的音乐响起,我们便不约而同地闭上了眼睛,放松紧绷的学习神经,按压头部穴位,一起做眼保健操。听着熟悉的音乐,我们好像又回到了校园,即使紧闭着眼睛,也能心有灵犀地感觉到彼此。

  一双健康的眼睛,是我们汲取知识、观照美好的窗口;开展线上眼操,是长外五育并举的另一重要举措。学不辞苦,却务本不殆,隔离在家更要保持良好的作息,用自律锻造健康的体魄!

 

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  “敦品兼修,向学笃行”的学风鞭策着长外学子,即使在网课期间,也不松懈片刻,不断充实自己。“阳光大课间”让苦学变乐学,乐学成善学。同学们劳逸结合,在学习中找寻快乐,在运动中释放活力。

  我们“疫”路同行,战“疫”必胜!如约而至的将不止有万物复苏的春天,更有疫情过后平安的我们。

  林花怒放,拥抱逸兴豪情;重聚校园,沉淀理想底色;共进共乐,同袍酌古御今!

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